💡 あのメニューのカロリー目安
🔥 男子に人気のガッツリ飯
- ラーメン（大盛・チャーシュー）: 約 900〜1,100 kcal
- カツ丼: 約 850〜950 kcal
- ファミチキ（1個）: 約 250 kcal
🥗 ヘルシーそうな定番メニュー
- コンビニのミックスサンド: 約 300〜340 kcal
- 麻辣湯（春雨入り・具材しだい）: 約 120〜350 kcal
- サラダボウル（野菜中心・ドレッシング付）: 約 100〜150 kcal
- サラダボウル＋チキン・ゆで卵: 約 300〜350 kcal（具だくさんだと 500kcal台も）
☕ スターバックスのドリンク目安（Tall）
もっと見る：カロリー一覧表（約170品目）→
- スターバックス ラテ（ミルク）: 約 220 kcal
- スターバックス ラテ（オーツミルク変更）: 約 210 kcal
- キャラメル フラペチーノ®: 約 320 kcal
- ドリップ コーヒー（ミルクなし）: 約 15 kcal
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